Что запускает приступ
Алкоголь в цикле почти всегда. Ещё дневной сон, запахи и нехватка кислорода.
Вне цикла триггеры обычно ничего не делают. Во время цикла они могут запустить приступ за 30–60 минут.
- Алкоголь, даже немного. Самый частый и надёжный триггер.
- Дневной сон и сбитый режим.
- Резкие запахи: растворители, бензин, духи.
- Высота и перелёты.
- Нехватка кислорода во сне: храп и апноэ.
Сильный храп стоит проверить у врача. Апноэ во сне связано с ночными приступами, и его лечение иногда помогает.
Источники
- Rozen T.D., Fishman R.S., Headache, 2012 (опрос 1134 пациентов)